SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzy brzuch

Czy chodziło Ci o: "duży brzuch"?

  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjem troszke wiecej nogi rece wszystko chude , dziwna budowa co? dlatego celuje w taka diete co ulozylem poniewaz jak zjem wiecej niz jeden talerz makaronu to juz mam tak duzy brzuch wywalony i widze jak co tydzien waga leci do gory o 1kg a jem praktycznie malo sniadanie 3 kawalki chleba 2 sniadanie to samo obiad talerz makaronu mieso lub ryz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 10:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabrać masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie mam zamiar chodzić na siłownie tylko się boje żeby jeszcze tam nie schudnąć. I co mam robić żeby wszystko w brzuch mi nie szło bo niechę się obudzić za miesiąc a tam duży brzuch a ręce i klata malutkie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2009-03-29 20:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( dowolny tani krem nivea lub oliwka bambino ) wystarczy wiec nie ma sensu kupowac drogich kosmetyków , do tego jakiś colagen stosować , poczytaj tez o czymś takim jak szczotkowanie na sucho lub bańki chińskie . Najwazniejsze to to aby redukcja była wolna i zdrowa bo jak będziesz miał za duzy deficyt i szybkie spadki to skóry zostanie więcej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2022-12-08 06:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 78 w miednicy,82 pępek :) Ćwiczę, martwe ciągi przysiady od samego początku plus od miesiąca raz w tygodniu, od małego miałem duży brzuch i aktualnie mam najchudszy w życiu. Tak, ze środkiem klatki problem oraz genetycznie mam 'wklęsłe' sutki, co niszczy całą estetykę klatki .. A tutaj małe porównanie do 2009. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 20:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    plecy i barki to są moje słabe partie klatę mogę bez problemu dzisiaj wieczorem wrzucić ale jak łatwo zauważyć mam duży brzuch

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały zestawik na lato

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie polecacie i moze zalecacie jakis inny wariant? Dieta http://www.sfd.pl/temat173140/ Chcialbym troche podrzezbic cialo, masy tez troche chcialbym nabrac, ale mam zbyt duzy brzuch (wystaje na ok 10cm po za linie ciala :)) Chce go zrzucic jezdzac troche na rowerze, ale boje sie ze jak bede brac cos na mase to mi to pojdzie w brzuch, a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2005-06-27 23:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    monika a nawet dobrze polski ,matma, angielski - podstawa chemia , biologia - rozszerzenie co do nóg oj tak moja największa obsesja. zawsze powtarzam mogę mieć duży brzuch ale nogi zawsze chciałam mieć szczupłe.ale pewnie u góry będę mocno chuda i w tedy dopiero nogi będą wyglądać ok King jak to mówią , w życiu) trzeba sobie radzić. Obli a [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 21:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzy brzuch mam zeby przod pokazac hehe. ogolnie zalany jestem ! fotka robiona bez zadnej pompy tydzien bez treningu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 13:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Powiem szczerze. Według mnie wygląda okropnie. Za duży brzuch.

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 18:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    za duzy brzuch???? chodzi chyba o za grube miesnie brzucha? nie ma na zdjeciach w kazdym razie,zadnego wystajacego brzucha....wiadomo ,ze nie ma tam rzezby startowej ale ogolnie jest bardzo ok.....

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 20:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    moim zdaniem gluchy jest cienki ma slabe nogi duzy brzuch i malo dorzezbione plecy wojtek nadolski the best

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie upewnic czy teoria pokrywa sie z praktyka stwierdzily ze zmiane widzialy juz po pierwszej stycznosci z tym srodkiem. Pozniej powstaja pytania dlaczego Coleman ma tak duzy brzuch ? A no bo duzo je , nie prawda. Czy GH bardziej "rozwija" bebechy ? Nie sadze. SM to polipeptyd przez ktory posrednio dziala STH, wyniki badan wykazaly [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9299 Data: 2007-10-30 03:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    Martuś a ile przerwy między obwodami ?? Co do butli to nie problem w niej jako sprzęcie ale bardziej o zawartość chodzi , mała nie chce modyfikowanego pic i tyle , ale spoko bede leciała na indyku do 6 miesiąca wtedy bedzie wiekszy wybór mieszanek Fela bo ja miałam duży brzuch od małego i nawet był na nim cellulitis moja mama sie smiała ze z [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13747 Data: 2011-02-16 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomo, ze każda może mieć inne doświadczenia. Mam też koleżanki.ktore po CC bardzo szybko do siebie dochodziły. Cieszę się że tym razem tak dobrze trafiłam bo pamiętam że połóg po pierwszej ciąży był dużo cięższy. W tej chwili 2,5 tygodnia po porodzie a nie czuję tego że rodziłam. I ciąży przypomina mi tylko duży brzuch, obolałe piersi i [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-15 12:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzy brzuch mam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 21:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie suchej masy-sposob "na dziurke"

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też miałem duży brzuch może nie od samej ilości fatu, ale sam w sobie był on wydęty. Ale pokonałem to bo biorę kreatyne, a to pociąga za sobą to, że pije ogromne ilości wody - co 30 minut do kibla i dzięki temau tak polepszyłem przemianę materii, że brzuch nie jest wydęty. A wcześniej aż się martwiłem, katorga. Taki ogromny bebech przed sobą. O [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2006-05-06 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za swietna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to z bf% 23% po pierwszej redukcji zbilem do 16,5%.. teraz nie wiem jak jest, za jakis czas sprawdze znowu.. klopot w sumie najwiekszy jest z brzuchem bo od malego mialem duzy brzuch i "boczki" i wiekszosc tluszczu tam mam.. na ramionach w sumie nie taki duzy chociaz wiekszy na tricepsie niz bicepsie.. co do treningu to tak cwiczylem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2011-01-27 10:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczek naprawdę pyszny ale to wszystko dzięki Obliqes sama to bym chyba takiego nie wymyśliła że kapusta i inna zielenina i może mieć dobry smak Wrzucam mój wczorajszy trening-myślę że są postępy: Dzien2. Nogi 1. Przysiady ze sztanga lekki rozkrok 15-20 /15-30/ 12-40 (następnym razem zacznę trochę większym) 2. suwnica nogi w gorze podstawy [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 20:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże spadki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Opona wcale nie oznacza tego, że sie jest otłuszczonym. Ja mam 178 cm i duży brzuch niemal od zawsze. Nawet jak przy wzroście 171 cm ważyłem 50 kg(21 kg niedowagi) to brzuch miałem spory. Żebym się pozbył opony to musiałbym zejść do 40 kg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2005-07-20 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z kulturystyką.(zdjecia)

    Post
    Trening dla początkujących

    czekaj czekaj,nie skonczylem :) akurat teraz wlasnie idzie zdjecie ktore utrudnia mi w mojej sylwetce bardzo wiele.Ektomorfik + duzy brzuch. Mysle ze wpier*** niezle jak w 3 tygodnie przytylem 3kg. Pije do tego zielona herbate zeby nie przywalilo za duzo. Dzieki za fatyge i komentarz,poczekaj na reszte zdj,oto brzuch u ekto.Obecna waga 73 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2012-06-11 11:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)